Bij het instinctief boogschieten speelt – in tegenstelling tot bij sportschieten- het aantal treffers een ondergeschikte rol, in plaats daarvan ligt de nadruk op mentale oefening.

“Concentratie en innerlijke verzameling zijn essentiële momenten” en “intuïtie staat op de voorgrond”.

Je schiet als het ware van binnenuit, uit het buik gevoel. Een ander kenmerk van de intuitive schietkunst is de afwezigheid van technische hulpmiddelen. De schutter beleeft de afloop bij het schieten intensief, de spanningsopbouw bij het spannen van de boog en de spanningsafbouw bij het loslaten van de pijl – terwijl hij tegelijkertijd op het doel richt.

“Doel en schutter worden één realiteit”.

Door de geconcentreerde spanning en ontspanning en de directe wisselwerking tussen lichaam en geest kan intuitief boogschieten blokkades opheffen, stress verminderen en mentale doelafstemming bereiken. Dit alles samen creeert de basis voor innerlijke balans en kalmte. Daarnaast wordt het spierstelsel, vooral in het gebied van de bovenrug, versterkt en opgebouwd.